Die Frage nach der Selbsterkenntnis ist die zentrale Entwicklungsaufforderung an den modernen Menschen. Sie wird in drei meditativen Sprüchen, den sogenannten «drei Tafeln» verdichtet, die zum meditativen Gut der Ersten Klasse der Freien Hochschule für Geisteswissenschaft gehören, wenngleich sie auch schon vor der Begründung der Freien Hochschule, also vor der Weihnachtstagung 1923/24 im Rahmen von esoterischen Stunden mitgeteilt wurden. Die folgenden Ausführungen richten sich an Mitglieder der Freien Hochschule und möchten für die Arbeit mit den drei Tafeln Anregungen und Hilfestellungen geben und dadurch zu einer Vertiefung des jeweils individuellen Zugangs beitragen.